Kurs 1: Back-in-shape / mit Baby

Deine Geburt liegt bereits mehr als 4 Monate zurück und du möchtest (wieder) mit dem Training starten? Schrittweise bauen wir eine stabile und belastbare Körpermitte auf mit der du für den Mutteralltag gut gewappnet bist. Wir stärken unser Körpergefühl, unsere Ausdauer und Haltung! Gönn dir diese kurze Auszeit vom Mama- Alltag und falls du keine Kinderbetreuung hast: nimm dein Baby einfach mit!
Auch für Frauen die u.a. an ihrem Beckenboden arbeiten möchten!
Anmeldung erforderlich unter 0650 323 0063 oder bettina.zoechbauer@gmx.at!
Trainerin: Bettina Zöchbauer (0650 323 0063)
Ort: Kirchberghalle
Kosten: Jährlicher Mitgliedsbeitrag von € 60,– (Erwachsene)
Familienhöchstbetrag € 90,–
Termine: ab 27. September 2024, von 08:30 bis 09:15 Uhr, 10 Einheiten, freitags – nur an Schultagen

 

Kurs 2: Eltern-Kind-Turnen für Kleinkinder (bis 4 Jahre)

Wir möchten darauf hinweisen, dass eine Begleitperson notwendig ist, die – genauso wie das Kind – aktiv am Turnen teilnimmt. Bequeme Turnkleidung ist notwendig.
Keine Anmeldung erforderlich!
Trainerin: Alexandra Siegmar (0650 2202451)
Ort: Turnsaal der Neuen Mittelschule Kirchberg
Kosten:  € 50,– pro Schuljahr, pro Familie
Termine: ab 18. September 2024, von 16:00 bis 17:00 Uhr, jeden Mittwoch – nur an Schultagen

 

Kurs 3: Erlebnisturnen für Kindergartenkinder (3 ½ – 6 Jahre)

Für selbständige Kindergartenkinder, ohne Eltern!
Vielfältige Bewegung hilft den Vorschulkindern ihre Motorik auszubilden, ihre Wahrnehmungsfähigkeit zu verbessern und soziale Fähigkeiten auszuprägen. Der Spaß an der Sache steht im Vordergrund. Bewegungslandschaften und viele Spiele warten auf dich – komm und turn mit!
Anmeldung UNBEDINGT erforderlich unter elena.taschl@gmx.at
Trainerin: Elena Taschl (0660 6765817) und Katharina Dullnigg
Ort: Turnsaal der Neuen Mittelschule Kirchberg
Kosten: € 50,– pro Schuljahr (Familienhöchstbetrag € 90,– dh. dass alle Familienmitglieder unbegrenzt das Union-Angebot nutzen können)
Termine: ab 12. September 2024, von 16:00 bis 17:00 Uhr, jeden Donnerstag nur an Schultagen

 

Kurs 4: Spiel und Spaß für Volksschulkinder (6-9 Jahre)

Die Kinder erlernen spielerisch möglichst vielfältige Bewegungsformen und sammeln dadurch eine umfangreiche Körper- und Bewegungserfahrung. Inhalte sind Bewegungsspiele, Schulung der motorischen Grundlagen, Kooperationsspiele, etc.
Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund!
Keine Anmeldung erforderlich!
Trainerin: Sophia Neidl (0669 150 765 07)
Ort: Turnsaal der Neuen Mittelschule Kirchberg
Kosten:  € 50,– pro Schuljahr (Familienhöchstbetrag € 90,–)
Termine: ab 24. September 2024, von 16:30 bis 17:45 Uhr, jeden Dienstag – nur an Schultagen

 

Kurs 5: Zumba-KIDS (7 – 11 Jahre)

Hier gebt ihr den Ton an!
In Zumba Kids werden Bewegungs- und Musikelemente miteinander kombiniert. Die Kinder lernen ihren Körper und ihre Bewegungen besser kennen und fühlen sich großartig. Sie können sich austoben und ganz sie selbst sein, was wiederum glücklich macht. Merkfähigkeit, Teamwork und das Selbstwertgefühl werden spielerisch gefördert. Fun und power ist garantiert!
Keine Anmeldung erforderlich!
Trainerin: Zeynep Gärtner (0664 1228494)
Ort: Turnsaal der Neuen Mittelschule Kirchberg
Kosten:  € 50,– pro Schuljahr (Familienhöchstbetrag € 90,–)
Termine: ab 4. November 2024, 5 Einheiten von 16:00 bis 17:00 Uhr, montags

 

Kurs 6: Volleyball

Volleyball für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene.
Interessierte sind eingeladen jederzeit unverbindlich schnuppern zu kommen!
Trainer: Fritz Valenta (0676 81037685) und Gerhard Bertl (0664 73756304)
Ort: Turnsaal der Neuen Mittelschule Kirchberg
Kosten: Jährlicher Mitgliedsbeitrag von € 60,– (Erwachsene) bzw. € 55,– (Jugendliche in Ausbildung) – Familienhöchstbetrag € 90,–
Termine: ab 19. September 2024, von 19:00 bis 21:00 Uhr, jeden Donnerstag

 

Kurs 7: DanceFit (Tanz und Fitness in einem – für Erwachsene)

Bei „DanceFit“ kommt man tänzerisch ins Schwitzen. Mit ganz viel Schwung und Pep werden einfache Schritte zu kurzen Choreographien kombiniert und dann zu Pop-, Funk-, Jazz-, Musical- und Filmmusik getanzt, um den Kreislauf anzuregen. Dabei werden Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und das Gefühl für Rhythmus und Musik gefördert. Vorkenntnisse sind keine notwendig.
Trainerin:Katharina Kirchner, Dipl. Tanz- & Bewegungspädagogin (0676 9660765)
Ort: Kirchberghalle
Kurskosten: € 100,–  (Mitgliedsbeitrag € 60,- und 40,- Kursbeitrag pro Block)
Termine: Block 1: ab 17. September 2024, 12 Einheiten
Block 2: ab 7. Jänner 2025, 12 Einheiten von 18:00 bis 19:00 Uhr, dienstags

 

Kurs 8: Functional Fit

Eine abwechslungsreiche, für alle Altersgruppen, geeignete Gymnastikeinheit – für Damen und Herren. Unser gut ausgebildetes Übungsleiterteam trainiert mit Ihnen aus den Bereichen: Bodywork, Bauch-Bein-Po, Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Poweryoga, Faszientraining und Gehirnjogging. Diverse Kleingeräte kommen auch zum Einsatz.
Keine Anmeldung erforderlich!
Trainerinnen: Renate Grassmann, Maria Wieland, Caroline Hollaus, Claudia Flieger, Lisa Veitinger, Katharina Kirchner, Bettina Zöchbauer und Gerda Riegler
Ort: Kirchberghalle
Kosten: Jährlicher Mitgliedsbeitrag von € 60,– (Erwachsene) bzw. € 55,– (Jugendliche in Ausbildung und Pensionisten) – Familienhöchstbetrag € 90,–
Termine: ab 18. September 2024, von 19:00 bis 20:00 Uhr, jeden Mittwoch

 

Kurs 9: Herrenturnen

Schwerpunkt beim Herrenturnen bildet die Gymnastik mit gezieltem Muskeltraining und Spiele, v.a. Hallenhockey.
Für alle Altersgruppen, die Spaß an Bewegung und sportlicher Kameradschaft suchen.
Interessierte sind eingeladen jederzeit unverbindlich schnuppern zu kommen!
Trainer: Markus Wieland (0676 81037289)
Ort: Turnsaal der Neuen Mittelschule Kirchberg
Kosten: Jährlicher Mitgliedsbeitrag von € 60,– (Erwachsene)
Familienhöchstbetrag € 90,–
Termine: ab 17. September 2024, von 18:30 bis 20:00 Uhr, jeden Dienstag

 

Kurs 10: Schwimmen

Nur für Erwachsene!
Für alle Frühaufsteher, die gerne das Freibad außerhalb der
Öffnungszeiten zum Trainieren und Längen-Schwimmen nutzen möchten, bietet die Sportunion nun die Möglichkeit in der Zeit von 08:00 bis 09:30 Uhr (jeweils MO, MI und SA) die Bahnen zu benützen.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich, es ist zu dieser Zeit kein Bademeister anwesend.
Koordinator: Ferdinand Flieger (0664 8311062)
Ort: Erlebnisfreibad Kirchberg
Kosten: Für Union-Mitglieder gratis, für Nicht-Union-Mitglieder € 15,– pro Saison. Eine Saisonkarte für das Freibad ist ebenfalls erforderlich!
Termine: ab Eröffnung des Freibades bis Saisonende 2025
Montag, Mittwoch und Samstag von 08:00 bis 09:30 Uhr

 

Kurs 11: Rücken Fit

Ist eine spezielle Wirbelsäulengymnastik für alle Altersgruppen, um Rückenproblemen vorzubeugen bzw. Schmerzzustände, die die Wirbelsäule und Gelenke betreffen, zu beseitigen.
BEWEGEN – KRÄFTIGEN – DEHNEN
Begrenzte Teilnehmerzahl: Anmeldung unbedingt erforderlich unter claudiaflieger@schule.at oder 0664 73360449
Trainerin: Claudia Flieger (0664 73360449)
Ort: Turnsaal der Neuen Mittelschule Kirchberg
Termin 1: 8 Einheiten im Herbst 2024 von 4. Oktober bis 29. November 2024, von 19:00 bis 20:00 Uhr, freitags (Anmeldung bis spätestens 28. September 2024)
Kosten: Jährlicher Mitgliedsbeitrag von € 60,– (Erwachsene)
Termin 2: 8 Einheiten im Frühjahr 2025 von 14. Februar bis 4. April 2025, von 19:00 bis 20:00 Uhr, freitags (Anmeldung bis spätestens 1. Februar 2025)
Kosten: Jährlicher Mitgliedsbeitrag von € 60,– (Erwachsene) oder für Teilnehmer/innen vom Termin 1: € 30,–

 

Kurs 12: Fitness für Damen, vorwiegend ab 50

„Wir bleiben fit!“ Vielseitiges Angebot an Kräftigungs- und Dehnungsübungen für bewegungsfreudige Damen.
Interessierte sind eingeladen jederzeit unverbindlich schnuppern zu kommen!
Trainerinnen: Maria Wieland (0650 9132586) und Maria Hahn (0650 8251005)
Ort: Turnsaal der Neuen Mittelschule Kirchberg
Kosten: Jährlicher Mitgliedsbeitrag von € 55,– (Erwachsene), Familienhöchstbetrag € 90,–
Termine: ab 9. September 2024, von 17:00 bis 18:00 Uhr, jeden Montag

 

Kurs 13: Nordic Walking

Koordinatorin: Anna Hölzl (0650 5168216)
Treffpunkt: Gemeindeamt Kirchberg
Kosten: kostenlos
Termine: ab 3. September 2024, um 14:00 Uhr, jeden Dienstag

 

Kurs 14: Wanderungen

Die Anreise erfolgt mit dem Zug oder mit den Privat-PKWs.
Proviant, Regenschutz und gutes Schuhwerk ist bei allen Wanderungen erforderlich.
Um Anmeldung wird gebeten unter 0664 1561574 bei Marion Becvar!
Änderungen vorbehalten (und werden rechtzeitig über die Whats App
Gruppe bekannt gegeben).
Koordinatorinnen: Marion Becvar (0664 1561574)
Kosten: kostenlos

Kurs 14.1: Sauwand, Mooshuben

Gehzeit ca. 4 Stunden
Treffpunkt:    Treffpunkt 8:00 Uhr, Gemeindeamt Kirchberg
Koordinatorin: Marion Becvar (0664 1561574)
Termin: Sonntag, 8. September 2024

Kurs 14.2: Göller

Gehzeit ca. 5-6 Stunden
Treffpunkt: Treffpunkt 8:00 Uhr, Gemeindeamt Kirchberg
Koordinatorin: Marion Becvar (0664 1561574)
Termin: Dienstag, 8. Oktober 2024

Kurs 14.3: Dunkelstein, Hafnerbach

Gehzeit ca. 2 Stunden
Treffpunkt:    Treffpunkt 13:00 Uhr, Gemeindeamt Kirchberg
Koordinatorin: Marion Becvar (0664 1561574)
Termin: Samstag, 9. November 2024

Kurs 14.4: Vogelbergsteig, Dürnstein

Gehzeit ca. 3 Stunden
Treffpunkt:    Treffpunkt 8:00 Uhr, Gemeindeamt Kirchberg
Koordinatorin: Marion Becvar (0664 1561574)
Termin: Dienstag, 18. März 2025

Kurs 14.5: Sonntagberg

Gehzeit ca. 3 Stunden
Treffpunkt:    Treffpunkt 8:00 Uhr, Gemeindeamt Kirchberg
Koordinatorin: Marion Becvar (0664 1561574)
Termin: Sonntag, 13. April 2025

Kurs 14.6: Zdarskyhütte, St. Aegyd

Gehzeit ca. 4 Stunden
Treffpunkt:    Treffpunkt 8:00 Uhr, Gemeindeamt Kirchberg
Koordinatorin: Marion Becvar (0664 1561574)
Termin: Sonntag, 18. Mai 2025

Kurs 14.7: Reisalpe mit Hochstaff, Kleinzell

Gehzeit ca. 5 Stunden
Treffpunkt:    Treffpunkt 8:00 Uhr, Gemeindeamt Kirchberg
Koordinatorin: Marion Becvar (0664 1561574)
Termin: Donnerstag, 26. Juni 2025